Makanan Peningkat Gairah Seks

Makanan Peningkat Gairah Seks – berikut ini mengandung zat-zat yang mampu menaikkan gairah (libido) dan dapat memperlambat ejakulasi dini.

Makanan Peningkat Gairah Seks

Makanan Peningkat Gairah Seks

MAKANAN PENINGKAT GAIRAH SEKS

Makanan Peningkat Gairah Seks :

1. Seledri

Selain enak dimakan mentah sebagai lalapan, ternyata daun ini mengandung androsterone yaitu hormon “anti bau” yang dapat meningkatkan gairah

2. Tiram Mentah

Bau cangkang tiram, kemudian ditambahkan perasan jeruk diatas dagingnya dan rasakan sensasinya. Daging ini selain membuat bergairah, juga membuat “hot” di ranjang. Hal ini dikarenakan tiram mengandung zat dopamine yang dapat menaikkan gairah dan juga kaya zinc yang dapat menaikkan hormon testosterone dan produksi sperma.

3. Alpukat

Buah alpukat mengandung vitamin B6, potassium, dan asam folic. Vitamin B6-nya dapat meningkatkan hormon pada pria, sementara kandungan potasiumnya membantu meregulasi kelenjar tyroid pada wanita.

4. Kurma

Buah ini biasa digunakan sebagai awal pembuka puasa karena rasanya yang manis sehingga langsung diserap oleh pencernaan dan menambah stamina, kaya akan asam amino sehingga dapat meningkatkan gairah

5. Cokelat

Mengandung phenylethylamine dan theobromine, cokelat ini dipercaya mampu menaikkan libido. Makanan yang satu ini banyak disukai kaum hawa.

6. Almond

Mengandung zat asam yang dapat membantu kelancaran produksi hormon-hormon pada pria. Gairah pada wanita juga bisa dibangkitkan dari aroma almond.

7. Nanas

Buah yang berasa manis asam ini cocok dibikin rujak. Sensasi lain yang didapatkan saat mengonsumsinya adalah mampu menaikkan gairah pria karena ada kandungan enzim bromelain dalam nanas.

8. Adas Manis

Rempah ini dipercaya sebagai perangsang dan mampu menaikkan libido wanita, sementara pada pria mengatur agar ejakulasi dapat tahan lama.

9. Daun Mint

Memberikan rasa segar sehingga pernapasan ‘plong’ dan meningkatkan volume oksigen yang menyebabkan aliran darah ke genital menjadi lebih mudah dan lancar

TERAPI EJAKULASI DINI

Makanan peningkat gairah seks diatas jika dikonsumsi dengan teratur maka bisa membantu untuk meningkatkan hubungan seksual Anda dengan pasangan. Makanlah makanan penambah gairah seks dengan teratur dan rutin agar Anda dan pasangan bisa mendapatkan hubungan seksual yang berkualitas. Salah satu jenis terapi ejakulasi dini yang bisa dilakukan selain dengan mengonsumsi makanan penambah gairah seks adalah dengan melakukan senam kegel. Senam kegel merupakan senam dengan tujuan untuk melatih otot dasar panggul atau juga Puboccoccygeus (PC) atau juga Pelvic Floor Muscle. Untuk mengetahui otot ini dan kemuian akan dilatih, maka cara melatihnya adalah dengan menahan air kencing dan setelah menahannya selama kurang lebih 10 detik. Otot ini berguna untuk membantu menahan itulah yang kemudian akan dilatih.

Otot yang dilatih tadi bernama otot seksual karena bukan hanya ada pada pria namun juga ada pada wanita untuk membantu mendukung tercapainya orgasme dan bisa membantu mendukung proses kelahiran pada wanita berlangsung. Selain itu manfaata terapi ejakulasi dini dengan senam kegel adalah untuk membantu mengefektifkan vagina, penis, uterus, rektum dan juga beberapa bagian tubuh yang lainnya yang berhubungan dengan orgasme dan juga terjadinya ejakulasi. Yang paling penting adalah untuk membantu meningkatkan kemampuan dan juga kepuasan dari seseorang baik bagi wanita atau juga para pria.

Cara melatih dengan melakukan terapi ejakulasi dini pria ini adalah dengan mengencangkan otot tadi. Namun tetapi hal ini tidak boleh dilakukan dengan bersamaan dari kencangnya otot-otot yang ada pada sekitar perut dan bokong, jika kedua otot ini juga ikut mengalami kontraksi maka cara melatih otot PC dinyatakan salah.

Kemudian setelah mengontraksikannya dan merelaksasikannya dengan cara menggunakan hitungan bervariasi sebagaimana melakukan senam misalnya adalah:

  1. Kontraksikanlah selama kurang lebih 10 detik, dan setelah itu istirahatkanlah selama kurang lebih 10 detik dalam sesi.,
  2. Teruslah diulangi sampai kurang lebih 10-15 kali dalam sekali sesi. Sebaiknya latihan ini dilakukan sebanyak 3 kali dalam sehari.
  3. Bisa juga disertai dengan hitungan, misalnya adalah dengan target 1000-5000 kontraksi dalam sehari.
  4. Dan juga dengan menggunakan berbagai metode lain

Sebaiknya jika Anda mengalami masalah ejakulasi dini, atasi dengan melakukan terapi ejakulasi dini. Karena jika ejakulasi dini tidak segera diatasi, hal ini akan menyebabkan masalah yang lebih lanjut seperti terjadinya masalah disfungsi ereksi. Dalam melakukan terapi ejakulasi dini, maka caranya adalah dengan mengobati penyebabnya, karena penyebab dari ejakulasi dini itu sendiri sanga banak. Jika diakibatkan karena infeksi, maka caranya adalah diberikan obat oral, namun jika tidak kuat ereksi, maka dicari terlebih dahulu apa penyebab dari tidak kuatnya ereksi yang terjadi pada pria. Penyebab yang pasti dari ejakulasi dini sendiri hingga saat ini masih belum diketahui dengan jelas. Kondisi yang seperti ini pernah dianggap diakibatkan karena gangguan psikis. Namun saat ini para ahli banyak menyimpulkan bahwa ejakulasi dini terjadi lebih rumit dan bisa melibatkan suatu iteraksi yang sangat kompleks dari kedua faktor psikis dan faktor fisik.

Makanan Peningkat Gairah Seks

Posted in Terapi Ejakulasi Dini | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi DiniEjakulasi dini atau ejakulasi prematur merupakan kondisi seorang laki-laki yang terlalu cepat mencapai orgasme, baik di kala menjelang penetrasi, sebelum penis menyentuh organ kelamin, ataupun dalam beberapa detik setelah persetubuhan. Kelainan ini sangat erat kaitannya dengan impotensi. Hampir 100% penyebab kelainan seksual ini diakibatkan oleh faktor psikologis. Misalnya kebiasaan melakukan onani di waktu remaja dan ingin cepat-cepat mencapai orgasme karena mungkin yang bersangkutan diburu perasaan takut diketahui orang lain atau kebiasaan berhubungan dengan WTS yang ingin serba cepat dan sebagainya. Ada salah satu teori yang mengatakan bahwa kelainan ini bisa disebabkan karena terjadinya radang kelenjar prostat. Namun, sejauh ini hanya faktor psikis saja yang paling berperan menjadi penyebab ejakulasi dini utamanya.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

EJAKULASI DINI

Kelainan ini dapat berakhir dengan timbulnya rasa saling tidak puas diantara keduanya. Di satu pihak sang suami menjadi cemas karena tidak mampu memberikan kepuasan seksual kepada pasangannya. Rasa cemas ini justru akan memperberat tingkat keparahan ejakulasi dini sehingga bisa berakhir dengan impotesi. Di pihak lain sang istri selalu tidak pernah merasakan nikmatnya berhubungan intim dan menganggap bahwa kehidupan seksualnya tidak sempurna.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini yang lazim dilakukan untuk mengatasi kelainan ini adalah melatih konsentrasi dari pihak laki-laki agar dapat mengendalikan tuntutan hasrat yang menggebu-gebu yaitu dengan jalan mengalihkan perhatian di saat desakan orgasme mulai meluncur. Cara lain adalah dengan mengusahakan agar suasana di buat selalu santai dan menyediakan waktu khusus untuk melatih konsentrasi.

CARA MENGATASI EJAKULASI DINI

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini :

1. Latihan Kegel

Senam atau latihan kegel dikenal sebagai latihan otot-otot panggul untuk meningkatkan kualitas hubungan seksual.

Kegel adalah suatu latihan otot dasar panggul Puboccoccygeus (PC) atau Pelvic Floor Muscle yang semula dipergunakan untuk terapi pada wanita yang tidak mampu mengontrol keluarnya urin. Otot PC disebut juga otot “seksual” karena mendukung vagina, penis, uterus,rektum, dan bagian tubuh lain yang terkait fungsi seksual seperti orgasme dan ejakulasi, baik pada pria maupun wanita.

Untuk menemukan lokasi otot PC, caranya dengan menghentikan urine saat buang air kecil. Cobalah berhenti buang air kecil sampai 3 kali sehingga dapat menentukan posisi otot-otot PC tersebut.

TERAPI EJAKULASI DINI

Latihan kegel ini diperkenalkan oleh Dr. Arnold Kegel, seorang Gynecologist sejak 1945. Latihan ini merupakan rangkaian gerakan yang berfungsi untuk melatih kontraksi otot PC berkali-kali dengan tujuan meningkatkan tonus dan kontraksi otot. Latihan ini baru menunjukkan manfaatnya setelah dilakukan minimal 6 minggu.

Sementara untuk pria, ternyata latihan kegel ini telah dikembangkan sejak 1978 oleh Zilberger. Namun, prinsip utamanya tetap pada latihan penguatan otot-otot panggul. Latihan ini bermanfaat menguatkan otot panggul termasuk penis serta menambah kemampuan potensi seksual. Dan hasilnya memuaskan.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini latihan kegel dengan mengencangkan otot-otot tersebut sebanyak 10 kali dan mengendurkannya 10 kali setiap hari. Dalam tempo 1 hingga 1,5 bulan secara otomatis akan menjadi terbiasa untuk menunda ejakulasi sehingga orgasme berulang kali dapat dialami.

2. Posisi

Posisi dalam berhubungan seksual sebaiknya pria berada diatas dengan posisi missionary dan doggy style. Posisi ini akan memberikan keuntungan lebih karena dapat memacu aliran darah sehingga memberikan dampak ereksi yang tahan lama dan kuat

Terapi ejakulasi dini pria yang lainnya yang bisa dilakukan adalah :

  1. Mengacaukan pikiran
    Terapi ejakulasi dini dengan mengacaukan pikiran saat sedang melakukan hubungan seksual. Caranya adalah pikirkanlah sesuatu yang tidak ada kaitannya dengan hubungan seksual Anda saat Anda sedang melakukan hubungan intim. Misalnya Aanda bisa memikirkan pertandingan sepak bola yang Anda tonton kemarin, memikirkan pekerjaan Anda. Pikiran yang tidak fokus tadi akan membuat Anda bisa lebih lama dalam mempertahankan ejakulasi dan ejakulasi dini bisa ditunda. Namun hal ini memang mengurangi kenikmatan dalam melakukan hubungan seksual Anda dan pasangan. Karena pasangan Anda akan bisa merasakan bahwa Anda sedang memikirkan hal yang lainnya.
  2. Gunakanlah kondom yang tebal
    terapi ejakulasi dini dengan menggunakan kondom tebal. Penggunaan kondom yang tebal ini dipercaya bisa membantu membuat Anda menjadi bertahan lebih lama saat melakukan hubungan seksual karena kulit penis tidak akan bersentuhan secara langsung dengan dinding vagina. Dan lagi-lagi cara ini dianggap sebagai salah satu cara yang kurang menyenangkan dan kurang nikmat untuk Anda dan pasangan Anda karena bisa mengurangi rasa nikmat saat melakukan hubungan seksual.
  3. Cabut sebelum keluar
    Terapi ejakulasi dini dengan cara cabut sebelum keluar. Jika Anda merasa Anda akan mengalami ejakulasi, maka cobalah untuk mengeluarkan penis Anda dari vagina pasangan Anda. Caranya adalah tenangkanlah pikiran Anda sejenak dan setelah itu alihkanlah pikiran Anda pada hal yang lain, cara ini bisa menghindari ejakulasi dini yang terlalu cepat dan tidak akan mengurangi ereksi kuat yang Anda rasakan.

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Posted in Terapi Ejakulasi Dini | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Sex Terapi

Sex Terapi – Ejakulasi dini adalah salah satu masalah yang paling umum dihadapi pria saat bercinta. Entah karena terlalu bergairah, tergesa-gesa atau memang kondisi penyakit tertentu, namun kondisi ini lambat laun bisa membuat para lelaki stres. Ada beberapa cara yang perlu dilakukan agar pria tidak ejakulasi dini.

Sex Terapi

Sex Terapi

Dampak dari ejakulasi dini adalah :

  • Malu
  • Stres
  • Menurunkan rasa percaya diri
  • Mengurangi kenikmatan seksual bagi pasangan

SEX TERAPI

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Sex Terapi :

Untuk mengatasi ejakulasi dini, pertama disarankan untuk melakukan sex therapy. Sex therapy yang dilakukan untuk mengontrol ejakulasi dilakukan dengan bantuan istri. Pada dasarnya cara ini dilakukan melalui beberapa langkah Sex Terapi, yaitu :

  1. Istri melakukan masturbasi terhadap suami yang menderita ejakulasi dini dengan posisi suami berbaring telentang, sampai suami merasa ingin orgasme dan ejakulasi
  2. Pada saat suami merasa ingin orgasme dan ejakulasi, istri melakukan penekanan pada penis dengan menggunakan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, selama beberapa detik untuk menghambat terjadinya ejakulasi
  3. Istri melakukan masturbasi terhadap suami sampai terjadi ereksi yang cukup, lalu segera memasukkannya ke dalam vagina dalam posisi istri diatas tanpa melakukan gerakan. Bila suami merasa akan ejakulasi, istri segera mengangkat tubuhnya dan melakukan penekanan pada penis seperti pada langkah kedua. Selanjutnya, rangsangan dengan masturbasi diulang lagi, dan dilanjutkan dengan hubungan seksual seperti diatas.
  4. Dilakukan setelah beberapa hari melakukan latihan di atas. Pada langkah ini, suami diizinkan melakukan tekanan untuk mempertahankan ereksinya selama melakukan hubungan seksual dengan posisi istri di atas\
  5. Dilakukan bila suami sudah lebih mampu mengontrol ejakulasi. Pada langkah ini pasangan dapat melakukan hubungan seksual dengan posisi samping. Jika dengan posisi ini suami mampu menahan ejakulasi, hubungan seksual dapat dilakukan dengan posisi suami diatas.

Latihan Sex Terapi tersebut diharapkan tetap dilakukan 6-12 bulan setelah itu, dan kapan saja diperlukan. Tetapi, cara ini tidak selalu mudah dilakukan karena beberapa alasan, yaitu :

  • Ketertutupan pihak pria terhadap istrinya
  • Tiadanya komunikasi dan kerja sama suami-istri dalam masalah seksual
  • Perasaan enggan atau malas untuk melakukan latihan karena harus membuang waktu dan dianggap tidak praktis

TERAPI EJAKULASI DINI

Sex terapi sebagai salah satu cara terapi ejakulasi dini adalah :

  1. Melakukan relaksasi
    Membuat tubuh menjadi lebih rileks dan juga melakukan meditasi dan melakukan latihan relaksasi bisa membantu mengatasi masalah ketegangan dan juga kecemasan saat Anda sedang melakukan hubungan seksual. Menurut salah satu penelitian yang dilakukan pada penderita ejakulasi dini pria, penyebab ejakulasi dini bisa diakibatkan karena ketegangan pikiran atau karena stres yang dialami oleh seseorang. Cara yang paling mudah untuk bisa mencapai terapi ejakulasi dini dengan relaksasi adalah dengan cara berbaring dan juga mendengarkan musik-musik relaksasi.
  2. Terapi ejakulasi dini dengan terapi seks seperti yang sudah dijelaskan diatas
  3. Terapi ejakulasi dini dengan menggunakan ramuan oleh Penis
    Ini merupakan salah catu cara sex terapi yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi ejakulasi dini. Menggunakan produk oles Foredi Gel yang digunakan dengan cara dioleskan pada penis untuk membantu mengatasi masalah ejakuilasi dini. Foredi gel terbuat dari bahan alami sebagai antiseptik yang selain bisa membantu membuat lebih tahan lama dalam melakukan hubungan seksual. Foredi gel merupakan rekomendasi langsung Dr. Boyke Dian Nugraha, aman digunakan untuk jangka panjang.

Selain dengan menggunakan beberapa cara sex terapi ejakulasi dini diatas, cara lainnya yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi ejakulasi dini adalah dengan melakukan penekanan di batang penis. Saat Anda sedang melakukan hubungan seksual, tekanlah batang penis Anda dengan menggunakan dua jari saat Anda merasakan Anda akan mengeluarkan sperma. Gerakan dari penenakanan ini bisa membantu membuat ejakulasi menjadi tertunda. Cara ini memang akan memberikan rasa kurang nyaman dan malah kadang susah untuk dilakukan. Itu mengapa, pada banyak pria jarang menggunakan cara ini sebagai salah satu terapi ejakulasi dini.

Dalam dunia medis, cara mengatasi ejakulasi dini yang berat adalah dengan melakukan operasi saraf. Operasi saraf ini dilakukan untuk mengontrol dari terjadinya suatu ejakulasi. Cara ini memang sudah pernah dilakukan di beberapa negara tertentu, namun hingga saat ini ternyata cara operasi syaraf tidak populer dan juga tidak banyak digunakan karena biaya yang dibutuhkan juga mahal dan resiko yang ditimbulkan lumayan besar.

Untuk kasus ejakulasi dini pria yang diakibatkan karena gangguan psikis, maka cara mengatasi ejakulasi dini adalah dengan melakukan konsultasi dengan psikolog seksual dan paling utama adalah jika penyebab ejakulasi dini adalah stres atau depresi. Jika secara umm kita masih bisa atasi maka atasi dengan cara alami.

Sex Terapi

Posted in Terapi Ejakulasi Dini | Tagged , , , , , , | Leave a comment